AscendBySR
Método AscendBySR
Entrena tú solo,
con mi sistema.
La misma periodización y los mismos porcentajes que uso con mis clientes de coaching 1 a 1. Lo único que no viene soy yo.
El mismo sistema, no una versión ligera
Periodización por bloques, cargas calculadas sobre tu 1RM y macrociclos con su meta. Es lo que uso con mis clientes de 1 a 1.
Tus pesos salen solos
Registras tu test una vez y la app calcula cada carga de las semanas siguientes. Nada de "sube por feel".
Todo queda registrado
Series, reps, RPE y tus máximos en el tiempo. Y las cartas para compartir tu entrenamiento, como cualquier cliente.
A tu ritmo, sin cupo
Empiezas el día que quieras. El coaching 1 a 1 tiene lugares contados; esto no.
Todavía no abre.
Estoy terminando de armarlo. Déjame tus datos y te aviso el día que abra, antes que a nadie.
¿Prefieres que te lleve de la mano? Coaching 1 a 1